Association Vitavie

Les séances de groupe, essentiellement en sophrologie et énergétique ( QI GONG,TAI CHI CHUAN et DO IN Shiatsu) sont portées par l’association VITAVIE dont l’objet est de lutter contre le stress et ses effets par différentes méthodes de bien -être et de développement personnel.

Ces séances hebdomadaires de Qi Gong , de Tai chi chuan, de Do In, relaxation et sophrologie ont une ambition de prévention prophilactique . C’est l’occasion pour chacun de prendre « UN TEMPS POUR SOI »,de se retrouver dans le groupe, pour se recentrer et se détendre. Pour une heure ou deux , nous pouvons laisser notre quotidien de côté et être là.

Le contexte associatif prédispose à la convivialité , au partage et à la simplicité. C’est un cadre idéal pour se trouver une place et prendre le temps d’être avec l’autre , d’apprendre , avec toute la bienveillance qu’inspirent ces pratiques à être ensemble.

Ces valeurs me soutiennent et me portent depuis toujours, c’est pourquoi il y a 18 ans, j ai choisi de créer l’association VITAVIE .

Chaque année, je propose au sein de l'association VITAVIE ,

des stages ponctuels et des stages résidentiels .

Ces stages sont l'occasion de découvrir et/ou d'approfondir des outils et techniques de bien-être.Ils permettent aussi à toutes les personnes qui ne pourraient pas participer aux séances hebdomadaires ou de venir consulter en individuel, d'acquérir quelques outils ponctuels et variés pour gérer le stress et ses effets au quotidien. Dans le convivialité et le partage , chacun peut venir y assister sans restriction d'âge ou de condition physique .

Les stages ponctuels durent en général une demie journée , souvent le dimanche matin .J'aborde des thèmes variés, allant des différentes manières de méditer à l'expression corporelle en passant par des méthodes de sophrologie ou de mini conférences sur le fonctionnement cérébral du stress ou bien des outils deQi gong et de Tai chi chuan pour retrouver l'énergie ,et même des partage des pratiques manuelles de shiatsu simple et familial.

Les stages résidentiels durent un week-end que nous passons dans un gite agréable et calme, à la campagne. Nous en effectuons deux par an , souvent aux inter saisons. Je peux ainsi proposer un travail particulier sur l'énergie de la saison qui se prépare. Ce sont toujours des occasions de partages conviviaux et de découverte de nouvelles pratiques de bien être et de conscientisation des besoins et du corps, un véritable TEMPS POUR SOI. En effet , le fait de se retirer, de vivre ensemble un week end crée un moment propice au milieu d'un groupe sécure et dans un environnement naturel accueillant.   

Prochain stage ponctuel

Marche Méditative 

Le 15 septembre 2024 de 10h à 12h 

bois de Morval ( Véxin )

Co voiturage possible à partir de Meulan en Yvelines

(Stage ouvert à tous) , ( Tarif: 25 euros)

Stage résidentiel en Normandie

Bien-être et Energie

du Samedi 12 octobre 2024 à 10h au Dimanche 13 octobre 2024 à 17h

L’automne est une saison transitoire, je vous invite à entrer dans l’apaisement et la contemplation propre à l’énergie de l’automne, celle du poumon ; Se poser s’apaiser, donner et recevoir pour mieux se centrer et transiter vers l’hiver.

renseignements et inscription 0650508157/maryse.motron@gmail.com 

Tarif :190 EUROS +le gite et couvert 60 à80 euros 

(ouvert à tous)